血圧が急上昇?血圧サージが危ない!命の危険NHKスペシャル

最近聞くようになった『血圧サージ』という言葉ご存知ですか?血圧が急上昇することで危険であると話題になっていますが・・・。10月29日放送のNHKスペシャルでは血圧サージについて特集しています。

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血圧が急上昇する血圧サージって何?

血圧サージとは、血圧の変動が高波(サージ)のように繰り返されるという意味です。

もちろん高血圧が危険であることはご存知だと思いますが、血圧が変動するのは当然だと思いませんか?

日常的に動いたりすれば血圧なんて変わるものですからね・・・。

ではなぜ血圧が変動することが危険なのか、どんなときに血圧が変動するのでしょうか?また、何に注意すればよいのでしょうか?

 

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朝に起きやすい血圧サージ

通常の血圧測定では正常値の場合でも一時的(決まった時間帯など)に高血圧になる場合があります。それが定期的に続くことによって脳卒中などが起こりやすくなる

血圧が上昇することが何か把握する

一日のうち、何か作業などをするだけで血圧は変動する。その為、どんなことが血圧を上げる要因になるのか把握しておく。血圧が上がる要因が積み重なることで高血圧になるため!
・通勤通学などの移動
・月曜日がくるなどのストレス(月曜日の朝とか危険)
・階段の上り下り
・寒さ
・面接や病院など緊張
・トイレで力む
・コーヒーや飲酒、タバコなど
こういったことがなるべく重ならないように気をつける!

ちょっとしたことなので気をつけたいですね。

冬の寒い時期の月曜日、早朝タバコを吸ってコーヒーを飲んだあと階段を昇る・・・とかね・・・?.

 

 


脳卒中だけでなく認知症のリスクも・・・。

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NHK

Posted by ugblog